Что такое «цигун» и зачем он нужен

Если дословно, то «ци» — энергия, «гун» работа, упражнения, танец... Получается, что каким-то волшебным образом, почти из воздуха — у занимающегося цигун прибывает энергия. Через века к нам пришли эти простые и естественные упражнения, от которых совершенствуются душа и тело.

Абсолютно всё совершенствование души сводится к накоплению ею энергии. Цигун учит осознанно набирать, накапливать,отдавать энергию. На занятиях люди учатся сами избавляться от болезней и проблем, набирают и распределяют энергию, становятся здоровыми, молодыми и жизнерадостными. Важно для занимающихся своим самосовершенствованием — иметь положительный внутренний настрой, как говорят китайцы: «Скрытую улыбку».

Есть поговорка: «Не нужно бояться старости тому, у кого прямой позвоночник». Цигун-терапевты считают, что именно он регулирует поток ци. Существует целый комплекс упражнений, основанных на технике дыхания и расслабления, которые выпрямляют позвоночник, делают его сильным и гибким. И тогда семидесятилетний человек может добиться походки и осанки молодого.

Если вы решили не стареть и сбросить пару десятков лет, придется научиться по-новому дышать, двигаться и расслабляться. Именно для этого предназначены занятия цигун.

Некоторые ученые полагают, что одна из главных причин старения — накопление в организме продуктов распада, или пигментов старения. На Востоке считают, что удалить продукты распада можно с помощью цигун. И главное в данной методике то, что сам человек вовлекается в активный процесс собственного оздоровления. Не только при помощи лекарств, диет он пытается вернуть свое здоровье, а активным процессом саморегуляции функций своего организма восстанавливает эмоциональное и физическое состояние, вырабатывает привычку правильных осанки и дыхания, позитивного настроя.

Неистребимое желание, заложенное в этой оздоровительной системе — быть здоровым и счастливым — приводит к тому, что вы, действительно, уже здесь и сейчас становитесь здоровым и счастливым. При помощи дыхательной гимнастики цигун вы увидите себя и мир обновленными.

Возраст занимающихся от 20 до 80.

Приходите к нам на занятия за здоровьем и радостью!

С уважением,
Галина Сухарева